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18.05.11

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Durante la digestione conviene non entrare nelle Stufe nè immergersi nelle piscine.

 

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Per non alimentare false speranze ricordiamo che la stufa non fa dimagrire!!
E' l'attività fisica che scioglie i grassi, non il calore!!!

 


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L'immersione in vasca termale è particolarmente indicata dopo uno sforzo fisico, in quanto l'alta temperatura dell'acqua favorisce la rapida eliminazione dell'acido lattico e permette una notevole riduzione delle contratture muscolari, esiti spiacevoli dell'attività fisica!
Anche una corda di violino, con un bagno caldo ed un buon massaggio, perde la sua tensione!!! 

 

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Nei reparti termali (Stufa, pre-sauna, vasca termale) è meglio non fare ginnastica nè troppo movimento.
 


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Per chi ha sviluppato tendiniti, borsiti o subito uno strappo muscolare, consigliamo di non effettuare alcun trattamento termale durante la fase acuta dell'evento.
L'utilizzo delle Stufe e della vasca termale è, invece, particolarmente indicato una volta passata tale fase. L'azione anti-infiammatoria dell'acqua termale, associata al suo innato calore, facilita la nutrizione dei tessuti, il rilassamento muscolare e l'eliminazione dell'infiammazione, riducendo notevolmente le probabilità di esiti cronici!!

 

 

                                                                               continua...