




Spunti e suggerimenti dietologici e di integrazione alimentare per sfruttare al meglio i benefici del percorso termale e renderli più duraturi.
Nel segno della tradizione mediterranea e coerentemente con lo spirito delle "stufe" intraprendere scelte alimentari meditate ci aiuta a raggiungere e mantenere salute ed equilibrio di corpo e mente.
Attraverso la valutazione dello stato nutrizionale ed un'approfondita anamnesi alimentare, sarà possibile considerare la necessità di affrontare di caso in caso, specifici problemi posti dal singolo.
Cattiva digestione, stipsi, ritenzione idrica, disturbi del sonno, gonfiore, cefalea, etc, possono tutti dipendere anche da cattive abitudini alimentari, correggendo le quali possiamo ritrovare e mantenere vitalità, serenità d'animo e salute.
Presso le Terme è possibile prenotare un colloquio con l'esperto Nutrizionalista dott.ssa Stefania Lingua per consigli, suggerimenti e per intraprendere un nuovo percorso nutrizionale. Per prenotazioni basterà telefonare presso la reception.

La conoscenza e l'impiego delle erbe officinali o medicinali sono antichi quanto l'uomo che da sempre si è servito di quello che il mondo vegetale offriva per prevenire e curare le malattie. Documenti che risalgono a millenni or sono, ci tramandano preziose notizie sull'uso specifico, seppur rudimentale, di piante ed erbe a scopo terapeutico.
Primi maestri furono gli Egizi, i Fenici, gli Assiri, e i Cinesi, ma fu grazie ai Greci (tra cui Erodoto, Ippocrate, Teofrasto, Eresio, Pedacio, Dioscoride) e ai Latini (Celso, Galeno, Catone, Virgilio e Varrone) se abbiamo avuto importanti trattati di botanica ed erboristeria, alcuni dei quali furono in uso durante tutta l'età medievale. Ne meno incremento si ebbe nel Medioevo: si pensi alla famosa scuola Laica Salernitana creatrice nel secolo XII del primo Ortus Salutaris.
Considerata la tradizione botanica giunta in questo modo fino a noi, appare assolutamente coerente con un luogo magico, come le Terme Stufe di Nerone, il ritorno all'utilizzo di antichi rimedi che nascono sulle sponde dei nostri laghi e dei nostri crateri e che sembra siano lì ad aspettarci da sempre, come se il tempo si fosse fermato.
Le nostre tisane rappresentano un ottimo complemento di idratazione prima, durante e dopo il percorso termale e offrono la possibilità di contrastare in maniera dolce alcune fra i più comuni disturbi.
Pur se nella semplice forma di tisana, contengono componenti vegetali opportunamente trattati e in grado di svolgere precise azioni all'interno dell'organismo.
Per questa ragione, per un uso prolungato e per tutti coloro i quali non hanno familiarità con questi medicamenti, si raccomanda la consulenza con il nutrizionista.